憤怒是一種危險的情緒,如果你以錯誤的方式發洩,可能會毀掉你的婚姻,失去你的工作;然而,憤怒也是一種個人的資產,如果你生對了氣,可使一切錯誤得以糾正. 你是否知道你的憤怒在傳遞什麼訊息?一旦發現自己憤憤不平時,你是否準備好要如何處理?如果別人對你大發雷霆,你是否曉得要如何去面對? 廣受讀者喜愛的作者羅曼.賴特觀察到,目前社會上有愈來愈多的人憤世嫉俗,常常生氣,這些人易患心臟病,生活過得非常緊張而沒有創意.他建議我們在處理憤怒時,不要假裝不生氣,應該冷靜地考慮怒氣的導火線,智慧技巧地加以表達. 親愛的朋友,讓本書幫助你做個不輕易發怒的聰明人,並讓你學習如何控制怒氣,不含怒到日落.