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A22-12	10分鐘壓力減輕法 Less Stress
	作者: 康大衛．唐珍納 David and Janet Congo
	出版社: 大光
	裝訂: 平裝 112 頁
	適用對象: 正被沉重的壓力壓得喘不過氣或喪失鬥志的人
Qty: 加入購物車 EBook: Qty: 加入購物車	定價: NT $150.00 會員價: NT $120.00
	你是否被沉重的壓力，壓得喘不過氣來﹖長期的壓力會破壞你的健康，無力感帶來的恐懼，更會令人喪失鬥志。本書提供你明確的步驟，能使你戰勝無力感，在混沌中找到方向，重獲力量！
	本書沒有任何艱深的術語。你將碰到一對被壓力拖到谷底的夫婦，及數位過來人，告訴你有效處理壓力的方法。評估你的資源，調整計劃，重新肯定自己的價值....從此向壓力說再見！

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