人為甚麼會常常愁容滿面，甚至憤怒打人，主要就是心中沒有平靜。例如我們常說「心靜自然涼」，我就有這樣的經驗，夏天晚上睡覺，床舖是熱的，加上沒有冷氣，扇子怎麼搧都不涼，有時愈搧愈熱，甚至有透不過氣來的感覺。這種心靜自然涼是肉體的，人在精神上、心情上也是如此。心不靜下來，即使你已經很有錢、有地位、有學問，你還是會憂容滿面的為你的錢財、地位及學問愁苦煩惱。

        人如何才能有一顆平靜的心呢？坦白說，靠自己的努力，靠世間的一切，你都不可能獲得真正的平靜。有時世人所炫耀的東西，你擁有得愈多，心裡就愈難平靜。有一次，一個朋友對美國加州的大地震緊張不已，原來他在加州有很多房地產。那在加州沒產業的人，對加州地震的感覺就平靜多了。所以有時財富、地位等榮華富貴，帶給我們的恐怕只是煩惱多於平靜。那麼平靜何處求呢？聖經馬太福音記載耶穌的話說：「凡勞苦擔重擔的人，可以到我這裡來，我就使你們得安息。」聖經彼得前書說：「你們要將一切憂慮卸給上帝，因為祂顧念你們。」

        那位死刑犯，能夠無懼死亡而面帶笑容，因為他已經將一切的憂慮卸給上帝了。憂慮既然都已卸給了上帝，內心自然平靜。內心平靜給了他力量，喜樂的心因之而生。聖經箴言書說：「喜樂的心乃是良藥，憂傷的靈使骨枯乾。」人不管處於多麼困苦的境遇，只要有信心，將一切憂慮卸給上帝，平靜的心喜樂的心都會油然而生。但問題是你有沒有這個信心，將你的憂慮卸給上帝，一切聽候上帝的安排。

        親愛的朋友，你願意相信耶穌嗎？你可以這樣禱告：「親愛的天父，我對你有信心，我願意將一切的煩惱都卸給你，使我在逆境中仍有喜樂，奉主名求，阿們。」（阿們是誠心所願的意思）