提到伯大尼的馬利亞（Mary of Bethany她是馬大的妹妹，拉撒路的姐姐），總是讓我們想到她安靜坐在主腳前，傾聽主的聲音，享受與主親蜜的交通，那天堂的角落，是她最愛最切盼的地方。聖經記載：「她有一個妹子名叫馬利亞，在耶穌腳前坐著聽祂的道。馬大伺候的事多，心裡忙亂，就進前來說：主阿，我的妹子留下我一個人伺候，祢不在意麼？請吩咐她來幫助我。……但是不可少的只有一件，馬利亞已經選擇那上好的福分，是不能奪去的。」（路十39，42）當馬大心中感到不平，主用意想不到的話回應她，主不但沒有責備馬利亞，反而肯定她已經選擇那上好的福分。主喜歡那些相信、跟隨、愛祂的人，聽祂的話，明白祂的心意，走在祂的旨意中，而不是為祂作許多的事，卻不明白祂的旨意。聖經提到：「耶和華喜悅燔祭和平安祭，豈如喜悅人聽從祂的話呢？聽命勝於獻祭，順從勝於公羊的脂油。」（撒上十五22）信徒應當時刻留心主的旨意，明白祂的心意。
        馬利亞名字的意思是「苦」，但她卻活出甘甜的生命。因為主成了她最好的朋友，最大的依靠。每當主耶穌一來，她便忘記一切，有主萬事足。對主來說，馬利亞渴慕主的方式是主所喜悅的，難怪主要對馬大說：「不可少的只有一件。」主最重視的不是馬大為祂預備許多的菜餚，而是專注於主、安靜依偎在主身旁的馬利亞。馬利亞靜坐在主腳前，心無旁鶩地靜聽主的話語，她享受與主心靈相通親密的關係；在她生命中，不見一人，只見耶穌；這正是那上好的福分，是世人不能奪去的。親愛的，在忙亂紛擾的生活中，能安靜在主腳前，每天與主相會、聆聽主的話。從讀經禱告中，體會與主相交的滿足，主會賜下一切能力和智慧，藉著生命的主及聖靈的幫助和扶持，使我們能面對一切艱困，得勝一切挑戰。讓我們記得內心靈裡與主的密契，遠比外在繁忙的服事來得重要。但願我們也能選擇那上好的福份。

1.許多屬靈的前輩，如蓋恩夫人、慕安得烈、賓路易師母、司布真、慕迪……，都有相同的經歷。他們明白如何在靜默和傾聽中，進入更深的敬拜。那與主在密室中的相交，是甘甜無比的，讓他們得著更多聖靈能力的充滿和澆灌。主的話，在他們生命中成為活水的江河，湧流出來，使他們的生命和信息，成為眾人親近主、渴慕主的導管。親愛的，你是否也能安靜在主腳前，每天有一段與主相會、聆聽主話的時間？這是你過得勝生活的秘訣。
2.主腳前永遠是主兒女最穩妥的安息之所，主話語永遠是主子民最佳美的生命供應。唯願我們能時刻親近主，謙卑俯伏在祂腳前，享受祂豐盛生命的供應，這是面對苦難的能力之泉。

1.那賜諸般恩典的上帝，曾在基督裡召你們，得享祂永遠的榮耀，等你們暫受苦難之後，必要親自成全你們、堅固你們、賜力量給你們。──彼得前書五10
2.對那單單仰望耶穌為他信心創始成終的信徒，上帝的應許絕不令他失望羞愧，上帝要照他的信心成就大事，這要成為他頭上的華冠，胸前的明星。──A. B. Simpson

1.她有一個妹子名叫馬利亞，在耶穌腳前坐著聽祂的道。（路十39）
2.但是不可少的只有一件，馬利亞已經選擇那上好的福分，是不能奪去的。（路十42）
3.撒母耳說：耶和華喜悅燔祭和平安祭，豈如喜悅人聽從祂的話呢？聽命勝於獻祭，順從勝於公羊的脂油。（撒上十五22）

        親愛的主阿，撒但好像吼叫的獅子，到處尋找可吞吃的人。在苦難的日子裡，我們要靠祢剛強；在安逸的日子裡，我們需要聖靈特特的保守，不讓自己的小信、或驕傲，使我們成了獅口中的美食。奉主耶穌基督聖名，阿們！