第廿八個有關苦難的原文「marar（maw-rar'）—HB4843」是個動詞，其義涵：「受苦、悲痛、難受等」，中文和合本譯為：「苦害、愁苦」。研讀舊約聖經有許多人把苦難歸咎於上帝，因為祂掌管一切，大小事、好壞的處境皆因上帝允許才發生的。約伯說：「上帝奪去我的理，全能者使我心中愁苦。」（伯廿七2）拿俄米也說：「……我為你們的緣故甚是愁苦，因為耶和華伸手攻擊我……因為全能者使我受了大苦。」（得一13，20）；哈拿也因為耶和華不使她生育，心裡愁苦，就痛痛哭泣、祈禱耶和華（撒上一5，10）；書念婦人因兒子死了來求見先知以利沙，抱住神人的腳，僕人要將她推開，神人說：「由她罷，因為她心裡愁苦。……」（王下四27）他們共通點是將愁苦帶到上帝面前，尋求解答。
        雅各臨終前為眾子祝福，論到約瑟時說：「弓箭手將他苦害，向他射箭、逼迫他，但他的弓仍舊堅硬，他的手健壯敏捷。這是因以色列的牧者，以色列的磐石，就是雅各的大能者。你父親的上帝，必幫助你，那全能者，必將天上所有的福，地裡所藏的福，以及生產乳養的福，都賜給你。」（創四十九23~25）約瑟不同於其他人，雖然受苦甚大，但卻在受苦時仰望上帝的幫助，使他忘記一切的困苦，並且得著昌盛。（創四十一51~52）親愛的，在苦難中，當將焦點放在主身上，主必使你進入豐盛之地。

1. 上帝是愁苦人唯一的安慰、和幫助；也是唯一的出路和盼望。詩人用歌詞見證：「你若仰望主耶穌，定睛在祂奇妙面容，在救主面前滿有大榮光，生活中必然充滿力量。」
2.受苦愈深，蒙福愈大，這是在約瑟的身上顯明出來。親愛的，靠主面對當前的苦難和困境，因它是上帝要賜你福份和恩典的前奏。

1.苦難是通往勝利之道。山路之後，就是大道。──考門夫人
2.一切偉大事物的上面都有苦難的痕跡。──考門夫人

1. 窮乏人必不永久被忘，困苦人的指望，必不永遠落空。（詩九18）
2. 但我是困苦窮乏的，主仍顧念我；祢是幫助我的，搭救我的。上帝阿，求祢不要耽延。（詩四十17）
3. 因為耶和華聽了窮乏人，不藐視被囚的人。（詩六十九33）

        親愛的主阿，祢是全能者，將天上所有的福，地裡所藏的福，賜給屬祢的人。我們現今雖然受苦甚大，卻在受苦時仰望祢的幫助；祢就使我們忘卻困苦，得著昌盛。感謝祢，領我們進入豐盛之地。奉主耶穌基督聖名，阿們！