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荷蘭解剖學家波芳曾經提出一項公式：「動物的平均壽命為其骨骼成熟所需時間的六倍強些。」人類的壽命如果從生理學上來推斷，應該是要達到一百六十歲左右才是。據說世界上最高齡的人瑞叫李青雲，他一生向來樂善好施，並始終都保持身心的健康。
早年的邱創煥先生告訴政府退休老人們說：「一百歲笑咪咪，九十歲多來兮，八十歲不稀奇，七十歲小弟弟，六十歲搖籃裡。退休之後是人生的開始，每一位都應該生活在希望中。每天醒來第一件事，要盤算一下今天要做什麼，每天都有事可做，每天都活得很愉快，有目標這就是保持健康長壽的秘訣。」今天的台灣生活富裕，醫藥保健衛生發達，平均人的壽命更是大幅提高了。據統計百歲以上的人瑞就有兩百七十多位（1999年資料），看來我們的國家真是要成為世界福壽之國呢。
林肯說：「生命如文章不在乎長短，只在乎其內容。」是的，不論我們人生在世活了多少年歲，能在有生之年盡到做人的本份和責任，為自己努力進取創造一番事業，為家庭為國家社會人類能夠有所貢獻，使人生充滿了豐富的內涵，就不虛度此生了。美國威斯康辛大學的植物學家達加爾，在他七十歲時退休離職後，他隨即再接再厲在立達藥廠內的實驗室努力鑽研，終為世界提供一項珍貴的藥品——金黴素。世界報王湯姆森在他六十歲以後，毅然放棄了他在加拿大經年累月所樹立的一切事業，遠度到美國重創更理想的新事業，結果他使泰晤士報在行銷上創下手屈一指的記錄，令人訝異不已。由此可見，他們都是老而彌堅，充沛著生命的活力與希望，使自己的生命大放光彩。
常聽老朋友消極地說：「我們都已經老態龍鍾了，活著還有什麼意思，只有等死算了。」他們牢騷滿腹，哀怨悲觀嘆息，真是令人惋惜。生命誠可貴，要珍惜上帝賜下的每一個日子，再創人生多采的第二春。所羅門王說：「心中喜樂，面帶笑容；心裡憂愁，靈被損傷。」「喜樂的心乃是良藥，憂傷的靈使骨枯乾。」（箴言十五13十七22）主耶穌很明確的說：「你們那一個能用思慮使壽數多增加一刻呢？」（馬太六27）常常思想這些話，豈不更激勵我們的心靈更新，獲得長壽人生之道嗎？
親愛的的朋友，當您接受了基督的信仰，您會發現未來是充滿了盼望和喜樂。如果您願意，現在就可以向上帝禱告：「親愛的天父上帝，我相信祢是宇宙萬物的主宰，我承認生命中犯了許多錯、許多罪。我願意接受祢作生命的救主、引導未來的道路。奉耶穌的名求，阿們。」（阿們是誠心所願的意思）
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